通常还是需要借助相关降尿酸药物（如别嘌醇、苯溴马隆、非布司他），但在临床当中，医生并不推荐快速降尿酸。

(相关资料图)

无症状或风险较低的人群，可以通过生活方式的调整进行干预，是否需要用药，需要医生结合尿酸水平、痛风发作次数以及并发症等情况综合评估。

降尿酸太快，反而会诱发痛风急性发作。经医生评估确实需要使用药物降尿酸时，医生一般会选择小剂量药物来缓慢起步降尿酸。根据尿酸排泄水平、有无肾结石情况，来选择抑制尿酸生成的或者促进尿酸排出的药物。

那么，痛风患者在尿酸下降后，还要继续吃药吗？

同时，生活方面也要做相应调整：

• 要避免饮酒和摄入含糖饮料，如碳酸饮料、果汁、奶茶等。

• 减少动物内脏、浓肉汤、部分高嘌呤海鲜和大量红肉的摄入，可以通过低脂乳制品、大豆制品等弥补蛋白质的摄入。

• 多吃蔬菜、水果、全谷物。

• 坚持适当运动。推荐低、中强度的有氧运动，例如散步、快走、慢跑、太极拳、跳舞、踢毽子、练瑜伽等。痛风发作期建议休息。

• 心、肾功能正常的人群，要多饮水，每日的饮水量＞2000 mL，增加排尿量，促进尿酸排泄。

• 肥胖患者要减重。

在饮食调整方面，不同人可能有不同的需求和难点，如需更具体的指导，可以咨询内分泌科医生。

总之，没有能够快速降尿酸的食物，不科学的快速降尿酸还可能诱发痛风发作。推荐通过综合调整生活方式，和适当使用降尿酸药物，来科学、平稳地降低尿酸水平。

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张琲琲 内分泌科主治医师

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